Precis som vid många andra besvär är det just att man gör något för mycket i förhållande till vad kroppen är van vid som är smärtorsaken. Ryggskott är egentligen ett samlingsnamn för alla typer av akut ryggsmärta, vilket då inte berättar något om vilken struktur som gör ont. Det vi dock vet om ryggsmärta är att 80% någon gång under sitt liv kommer få ont i ryggen och att allt som oftast är orsaken totalt ofarlig vilket gör att kroppen av sig själv kommer läka om man ger den bästa möjliga förutsättningar.
Det absolut bästa vid de flesta ryggåkommorna är att vara i rörelse för att minska stelhet och smärta. Dock kan det vid vissa enstaka fall vara bättre med vila, men det är oftast om det förekommer en akut inflammation samtidigt som då gör att det är konstant värk oavsett rörelse eller position på ryggen. Där och då brukar det rekommenderas att den konstanta värken ska tas bort med hjälp av antiinflammatoriska värktabletter kombinerat med paracetamol. Vid all annan typ av ryggvärk, som enbart är kopplat till vissa rörelser, fungerar rörelse inom en acceptabel gräns som bästa medicin.
Hos oss möter du en terapeut och medmänniska som med engagemang och erfarenhet tar sig tid för dig och dina besvär. Människan bakom besväret är minst lika viktig som själva smärtan. Här zoomar vi ut för att få en helhetssyn, då vi vet att olika delar i kroppen påverkar varandra. Hos oss kommer du trivas.
